Bir Isınıp, Bir Soğuyan Havalar Hastalık Riskini Arttırıyor!

Havaların aniden ısınıp aniden soğuması ile soğuk algınlığı, grip ve nezle gibi şikayetler arttı. Mevsim geçişlerinde sıklıkla rastlanan grip vakaları ile ilgili uzmanlar uyarıyor.

Neden daha sık hastalanırız?

 “Ani sıcaklık değişimleri, havaların çabuk soğuması veya ısınması ve buna uygun giyilmemesi, kişilerin bulunduğu ortamlardaki toz ve polen miktarı, hasta kişilerle yakın temas ve havasız ev, iş ortamları daha sık hastalanmamıza sebep olan başlıca nedenler.

En çok hangi hastalıklara yakalanıyoruz?

 Bu dönemde en çok üst solumum yolu enfeksiyonlarına rastlanır. Toz ve polene bağlı alerjik durumlar, ve depresyon, halsizlik, isteksizlik gibi psikolojik sorunlar da baş gösterebilir. Ayrıca mevsim değişiklikleri  astım atağının başlamasına, bağırsak enfeksiyonlarına da yol açabilir.

Hastalık Riskini Azaltmak İçin Ne Yapılmalı?

 “Mevsim geçişi hastalıkları riskini azaltmak için, bağışıklık sistemini zorlayıcı olan bu geçiş dönemlerinde havanın bir ısınıp bir soğumasına karşı dikkatli giyinmek, aşırı terlemeden ve üşümeden kaçınmak gerekiyor. Terleyince mutlaka kıyafetlerin değişmesi lazım. Hava soğuduğu zamanlar çocukları gereğinden fazla kalın giydirmekte doğru bir yöntem değil. Bu şekilde çocuğun daha fazla terleyerek, hasta olma riskinin artmasına sebep olunabilir. Özellikle çocukları ateşlendikleri dönemde kalın giydirmek havaleye bile neden olabiliyor. Terleme zaten vücut ısısının artmasına reaksiyon olarak gelişen bir durum. Böyle bir haldeyken vücudu sıkı sıkı sarıp ısıtmak riski daha da artırıyor. Terleme ve ateş durumunda vücut ısısı dikkatli bir şekilde takip edilmeli, devam etmesi durumunda da mutlaka hekime başvurulmalıdır”